Bolacha Integral
MAÇÃ

A maçã, baixa em calorias, é uma fonte natural de nutrientes, com uma grande concentração de vitaminas do complexo B, C e E, potássio, fibras e substâncias antioxidantes, benéficas para o organismo.

Um velho provérbio inglês diz: ‘Consumir uma maçã por dia, mantém o médico afastado’.